Psychotherapie

für Frauen* und Paare

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Psychotherapie

Es gibt viele gute Gründe mit innerer Arbeit zu beginnen, weiterzumachen oder nach einer Pause wieder damit anzufangen: Vielleicht willst du dich und deine Lebenssituation verändern oder du stehst vor einer persönlichen, beruflichen oder partnerschaftlichen Herausforderung, die du allein nicht bewältigen kannst. Vielleicht sehnst du dich nach Entspannung und mehr Leichtigkeit oder du wünscht dir Klarheit bei einem inneren Konflikt oder für eine anstehende Entscheidung.

Ich freue mich, dass du es dir wert bist, dir für dein Thema professionelle Unterstützung in Form einer Therapie zu suchen. Als Therapeutin und Psychologin ist es mir ein tiefes Anliegen, dass sich meine Klientinnen in ihrer Ganzheit gesehen, angenommen und sicher fühlen. Gerne begleite ich Frauen, die sich auf den Weg machen, sich selbst tiefer und ganzheitlicher kennenzulernen, zu verstehen und sich ihren individuellen Herausforderungen zu stellen.

Du kannst dir deine Psyche wie einen inneren Garten vorstellen. 🌳🌻🌿 In der Psychotherapie unterstütze ich dich dabei, deinen Garten zu gestalten, zu pflegen, vielleicht auch etwas aufzuräumen und ihn mit wunderschönen neuen Pflanzen auszustatten. Mit objektivem und professionellem Blick begleite ich dich bei diesem persönlichen Veränderungs- und Wachstumsprozess. Welche deiner „Pflanzen“ möchtest du zum Erblühen bringen?

Krisen, Herausforderungen & Krankheit
mit Klarheit, Mut und Mitgefühl begegnen

Ablauf

1. Kennenlernen

Bevor wir uns entscheiden, gemeinsam in einen Therapie-Prozess einzusteigen, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.

Wir treffen uns für 15 Minuten online und finden heraus, ob wir gut miteinander arbeiten können.

Vereinbare jetzt dein Kennenlerngespräch über den Online-Buchungskalender.

2. Erstgespräch

Spüre anschließend in dich und deinen Körper hinein, ob du mit einer Psychotherapie bei mir beginnen möchtest.

Wenn du ein inneres klares JA verspürst, gehe den nächsten Schritt und buche dein Erstgespräch.

Das Erstgespräch dauert 75 Minuten, findet online oder vor Ort in meiner Praxis in Nürnberg statt und ist geprägt von einer ausführlichen Anamnese.

3. Die Reise beginnt

Du kannst dir auf die Schultern klopfen!! Du hast den ersten großen Schritt auf deinem Weg zu mehr innerer Gesundheit und Wohlbefinden geschafft.

Buche nun deine erste reguläre Sitzung. Jede Sitzung dauert 60 Minuten und findet entweder online oder vor Ort in meiner Praxis in Nürnberg statt.

„Es ist ein Paradox, doch wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann kann ich mich verändern.“

Carl Rogers

Behandlungsspektrum

In der Einzeltherapie arbeite ich mit Frauen und Personen, die sich dem weiblichen Geschlecht zugehörig fühlen und mind. 16 Jahre alt sind.

Häufige Themen mit denen Klientinnen mich aufsuchen:

  • Präventive & aufrechterhaltende mentale Gesundheit
  • Angst & Panikattacken
  • Anpassungs- & Veränderungsprozesse
  • Stress, Belastungen & Erschöpfungszustände
  • Traumatische Erlebnisse in der Kindheit und im Erwachsenenalter
  • Psychosomatische Erscheinungen (z.B. unerklärliches Reiz-Darm-Syndrom)
  • Ganzheitliche mentale Begleitung von Erkrankungen (z.B. Endometriose)
  • Persönliche Weiterentwicklung & Empowerment
  • Ganzheitliche mentale Begleitung rund um das Thema „Mensch sein“ in patriarchischen Strukturen

Falls du dein Anliegen hier nicht finden kannst, schreib mir gerne eine Mail mit deiner Thematik. Ich arbeite mit Physiotherapeut:innen, Heilpraktiker:innen, Ärzt:innen zusammen und kann evtl. eine Empfehlung aussprechen.

Behandlungsmethoden

Ich arbeite in meiner Privatpraxis traumasensibel und achtsamkeitsbasiert. Die somatische Arbeit und die Verbindung zwischen westlichen und östlichen Behandlungsmethoden beeinflusst meine Arbeit stark. Mein Fokus liegt außerdem in der Regulierung des Nervensystems, welches häufig durch Trauma und belastende Lebensereignisse verändert ist.

Methoden, die in meine Arbeit mit einfließen:

  • Biopsychosoziale Anamnese & Psychoedukation
  • Integrative Psychotherapie
  • Achtsamkeitsbasierte & mitfühlende Therapie
  • Buddhistische Psychologie
  • Somatische Integration durch Yoga

Der Körper ist ein Wunder. Der Körper hört und fühlt alles. Selbst die Dinge und Erlebnisse, die man vergessen, verdrängt oder abgespalten hat. Der Körper kennt den Weg und kann gerade in der Traumatherapie von unfassbarer Hilfe sein. Ich arbeite mit körperbezogenen Techniken aus dem Somatic Experience, um auch dem Körper eine Stimme im therapeutischen Prozess zu geben. Falls du gern eine körperorientierte (somatic) Therapiesitzung buchen möchtest, dann klicke hier: SomaticWorkSession

„Dein Herz gleicht einem Garten. Es kann Mitgefühl oder Angst, Groll oder Liebe wachsen lassen.
Was für Samen willst du darin anpflanzen?“

Jack Kornfield

Konditionen

Bitte beachte, dass mein Honorar auf reiner Selbstzahlerbasis beruht. Als Selbstzahlerpraxis rechne ich nicht über die Krankenkasse ab.

Vorteile für meine Klientinnen und Paare
  • unmittelbare Hilfe
  • kurze Antwortzeit (max. 48h) – außer ich bin im Urlaub
  • kurze Wartezeiten auf einen Therapieplatz
  • flexible Termine, die in deinen Alltag passen
  • keine Unterbrechung der Therapie, falls du umziehst, verreist oder an dein zu Hause gebunden bist
  • Termine am Abend bis 21 Uhr
  • Online-Therapie
  • individuelle Festlegung von Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen – gemeinsam mit der Therapeutin
  • Zurückhaltung sensibler Daten an die Krankenkasse, die sich negativ auf den Abschluss einer privaten Kranken- oder Zusatzversicherung auswirken könnten
Mein Honorar

Erstgespräch – 75 Minuten: 120 €


Einzeltherapie – 60 Minuten: 120 €


Einzeltherapie – 90 Minuten: 180 €


Paarsitzung – 90 Minuten: 230 €

Zahlungsmodalitäten

Die Sitzungen kannst du bequem per Banküberweisung bezahlen. Nach ca. 4 Sitzungen stelle ich eine Rechnung.

Vor Ort oder online

Die Gesprächstermine finden in meiner Praxis in Nürnberg oder online über ein verschlüsseltes Programm mit höchstem Datenschutzstandart statt.

48-Stunden-Regel

Vereinbarte Termine reserviere ich exklusiv für dich. Bis zu 48 Stunden vorher kannst du deinen Termin kostenlos absagen oder verschieben – anderenfalls wird der Termin auch bei Nichterscheinen voll kostenpflichtig.